¿Fatiga primaveral o «curas» de primavera?
La primavera es una época del año realmente especial. Es la estación que representa el despertar de las fuerzas naturales hasta entonces latentes durante...
Consume avena y tu salud mejorará
La avena es uno de los alimentos más nutritivos que existen. Tiene características nutricionales tan excepcionales que la debemos considerar un superalimento. Avena sativa...
Qué podemos hacer en casa para que nuestra alimentación sea más sostenible
¡Tenemos que echarle una mano al planeta! Esto es una realidad indiscutible que muchos expertos y profesionales nos reclaman cada día a través de...
Medicamentos ¿veganos?
Los medicamentos son de los productos más controvertidos para una persona vegana, ya que detrás de lo que parece una inocente pastilla suele haber...
Comer vegano ayuda a prevenir y revertir múltiples enfermedades
Las enfermedades cardiovasculares (ECV) son la principal causa de mortalidad en todo el mundo: provocan más de 17 millones de muertes cada año, según...
El auge de la cocina vegana etíope
Me encanta la cocina de Etiopía y Eritrea. Como vegano residente en Londres, la disfruto en los muchos restaurantes etíopes que hay en esta...
Apoyar la fertilidad y la salud reproductiva
La fertilidad se entiende como la capacidad para reproducirse. Está influenciada por una serie de factores que abarcan el género, la edad, el ciclo...
Ashwagandha, el ginseng indio
Ashwagandha es una de las hierbas más importantes del Ayurveda, el método de medicina tradicional de la India. Viene siendo usada desde hace milenios...
¿Es posible una dieta vegana en deportistas?
Sí, con algunas observaciones. La nutrición juega un papel clave en el rendimiento deportivo. Una dieta vegana si se planifica correctamente puede satisfacer los...
Conexión entre el veganismo y la salud mental
Cada cierto tiempo vemos titulares sensacionalistas en medios de comunicación anunciando que los investigadores de tal o cual universidad han realizado un estudio que...