domingo, 5 julio 2020
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Nutrición Vegana

Patatas asadas alimentos más hierro que carne vegetales hierro

14 alimentos vegetales que tienen más hierro que la carne

Ya sea porque sigas una dieta vegana o estés reduciendo tu consumo de carne e incorporando más alimentos vegetales, una de las más comunes preocupaciones es el aporte diario de hierro. Tradicionalmente, se sitúa a...
Veganismo y vitamina b12

Vitamina B12 y Veganismo

Una ingestión muy baja de vitamina B12 puede provocar anemia y deterioro del sistema nervioso. Las únicas fuentes veganas fiables de B12 son los alimentos enriquecidos con B12 (como ciertas leches vegetales, ciertos productos...
Cervezas de origen animal

Cervezas de origen animal

Hasta el pasado mes de abril, degustar una cerveza Guinness estaba prohibido para un vegano. Porque aunque parezca sorprendente, muchas de estas bebidas alcohólicas no son veganas. Cuatro son los componentes básicos de una cerveza:...
Alimentos que parecen veganos pero que no lo son La Comisión Europea registra la Iniciativa "Etiquetado alimentario obligatorio «No vegeteriano/Vegetariano/Vegano»"

Alimentos que parecen veganos pero que no lo son

Cada vez resulta más atractivo para la industria alimentaria en general el nuevo universo creciente de consumidores veganos y, por lo tanto, son muchos los que visten a sus productos con reclamos efectistas como...
cómo hacer kéfir vegano BUENO Y VEGANO ALIMENTACIÓN VEGANA veganismo

Cómo hacer Kéfir vegano

Muchas personas creen que el kéfir es una bebida fermentada que sólo se elabora con leche de vaca o de cabra. Y cuando inician una dieta vegana dejan de disfrutar de sus asombrosas propiedades....
Las mejores fuentes de proteína vegetal

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FUENTES DE PROTEÍNA VEGETAL. PATROCINADO POR Amandín. La opción más saludable Las creencias populares que consideran que las únicas fuentes de proteína son los productos de origen animal: carnes y pescados, huevos y derivados lácteos, todavía...
dieta vegana veganismo vegetarianismo

¿Qué es una dieta vegana y para quién es apropiada?

Seguir una dieta vegana es apropiada para todo el mundo. El veganismo es una forma de vida que trata de evitar, todas las formas de explotación y crueldad hacia los animales, incluyendo el uso...
Vegetales con más calcio que la leche

Vegetales con más calcio que la leche

La producción de leche en la industria láctea conlleva separar a los pequeños terneros de sus madres. Pero existen muchos alimentos vegetales que te aportan más calcio que la leche, beneficios para tu salud...
Veganismo, dieta y depresión

Veganismo, Dieta y Depresión

VEGANISMO, DIETA Y DEPRESIÓN. PATROCINADO POR Amandín. La opción más saludable La relación entre alimentación y estados de ánimo cada vez genera más interés entre los profesionales sanitarios. Un número importante de estudios médicos realizados en...
Las mejores fuentes veganas de Omega-3

Las mejores fuentes veganas de Omega-3

Los ácidos grasos omega 3 son poliinsaturados porque tienen dos o más enlaces dobles en su estructura química formada por largas cadenas de átomos de carbono, hidrógeno y oxígeno. Se denominan esenciales porque no...

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