¿Qué es una dieta vegana y para quién es apropiada?
Seguir una dieta vegana es apropiada para todo el mundo. El veganismo es una forma de vida que trata de evitar, todas las formas...
La transición al veganismo paso a paso
El veganismo evita en la medida de lo posible el uso de animales en la alimentación, el vestido, el calzado, la cosmética y cualquier...
Bebés Veganos: ¿Pueden los bebés ser veganos? (Parte II)
A partir de los 6 meses los bebés empiezan a comer otros alimentos aparte de la leche, aunque hasta los 12 meses la leche...
Dieta vegana equilibrada: aspectos importantes
¿Cuáles son las claves para llevar una dieta vegana equilibrada? Parece justo empezar por el principio, y definir en qué consiste exactamente una dieta...
Alimentación para la madre vegana durante la lactancia
La lactancia es sin duda el primer y mejor contacto que puede tener el bebé con su salud. Con ello no sólo aportamos nutrientes...
Embarazo y Veganismo: ¿Debería abandonar mi dieta vegana?
La molestia más frecuente que padecen las embarazadas veganas probablemente no sean las náuseas del primer trimestre, sino el cuestionamiento constante por parte de...
¿Pueden los bebés ser veganos?
Durante los primeros 6 meses de vida los bebés humanos, como todos los mamíferos, son lactantes exclusivos. Esto significa que el único alimento que...
Fuentes de ácidos grasos omega-3 para bebés y niños vegetarianos/veganos
Los ácidos grasos omega-3 son nutrientes esenciales (al igual que las vitaminas, necesitamos incluirlos en nuestra dieta porque nosotros no los podemos producir), y...
Recomendaciones básicas para mujeres embarazadas veganas
Las mujeres embarazadas necesitan tomar una serie de medidas para que la gestación sea lo mejor posible. Pero también es muy importante que, si...
Dieta vegana en el embarazo
La alimentación en el embarazo juega un papel esencial en la salud de la madre y de su bebé, no solo durante el tiempo...