Desayunos y meriendas creativas con fruta
Cuando somos padres nos preocupamos, por lo general, de que las comidas principales de nuestros hijos sean completas y nutritivas. A veces llegamos a...
Infusiones para combatir el resfriado
Cuando llega el frío, es común que incluso las personas sanas puedan padecer algún resfriado. Son infecciones virales de nariz y garganta, con síntomas...
Aguacate: propiedades y beneficios para la salud
El aguacate es una de las frutas tropicales más populares en todo el mundo. Protagonista en tostadas de desayuno, batidos antioxidantes o como topping en ensaladas, conquista a...
El huerto escolar: una herramienta didáctica para promover la alimentación saludable y educar en...
Trabajar un huerto en un entorno educativo permite ilustrar de forma empírica objetivos muy variados: enseñar cómo se produce la comida que consumimos, nuestra...
Alimentos para calentarte en invierno
En invierno las bajas temperaturas condicionan el bienestar de la población. Sin embargo, algunas personas parecen adaptarse al frío mejor que otras, como si...
¿Qué dice la OMS sobre el veganismo?
¿Qué sabemos de la Organización Mundial de la Salud (OMS)? Oficialmente es el organismo de la ONU encargado de la gestión política global de...
Una alimentación vegana puede reducir la edad biológica, según un nuevo estudio
Un estudio publicado en la revista BMC Medicine demuestra que una alimentación vegana puede reducir la edad biológica. Los investigadores llevaron a cabo un...
Medicina Ayurvédica: plantas medicinales esenciales
En la Medicina Ayurvédica se describe al ser humano como un ser compuesto de cinco elementos, tres doshas (energías biológicas), siete dhatus (tejidos) y...
Frutas y verduras que hay que comer en invierno
A lo largo del año, con el cambio estacional, nuestro cuerpo tiene necesidades y apetencias diferentes en cuanto a alimentos. Es algo normal, ya...
Un apoyo digestivo aliado para estas Navidades
Si algo caracteriza la Navidad son las comilonas. Las fiestas no serían lo mismo sin las comidas, las cenas, las sobremesas y los brindis...